【千葉市中央区】日頃の運動不足を解消しよう！ きぼーる アトリウムで『ラジオ体操』を実施しています
画像はイメージです
千葉市科学館きぼーるでは、毎週木曜日の朝8時半から「ラジオ体操」を実施。きぼーる アトリウムは広々とした空間で、お天気に左右されずラジオ体操に取り組めます。
画像はイメージです
ラジオ体操は「有酸素運動」「ストレッチ」の効果が期待できる運動法です。毎日継続することで効果が得られるので、運動を普段しない方も生活に取り込みやすいです。
一人ではサボりがちな運動を、仲間と一緒に楽しみましょう。詳しくは、千葉市中央区のホームページをご確認ください。
毎週木曜日の朝8時半に実施されている「ラジオ体操」の会場はこちら↓
